Venerdì 13 marzo 2026, h. 21
Webinar Gratuito
CORPO, RITMO E RESPIRO
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Codice d’accesso: Mbh&w
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Ci sono momenti in cui il corpo cambia ritmo.
Il respiro si accorcia.
Il sonno si interrompe.
La stanchezza non passa.
La gola si stringe.
E spesso chiamiamo tutto questo “stress”.
Ma se non fosse solo stress?
Il respiro si accorcia.
Il sonno si interrompe.
La stanchezza non passa.
La gola si stringe.
E spesso chiamiamo tutto questo “stress”.
Ma se non fosse solo stress?
In questo incontro online parleremo di cosa accade quando il corpo inizia a mandare segnali e di come leggere quei cambiamenti in modo diverso.
Non sarà una lezione tecnica di respirazione.
Sarà uno spazio per comprendere:
- perché il respiro cambia prima che tu te ne renda conto
- cosa significa quando ti senti satura o sempre in allerta
- come il sistema nervoso entra in modalità adattamento
- quale primo passo puoi fare per rientrare nel tuo ritmo.
Il corpo non parla per creare fastidio.
Parla per creare orientamento.
Parla per creare orientamento.
Se senti che negli ultimi mesi qualcosa nel tuo ritmo è cambiato, questo incontro potrebbe aiutarti a comprenderlo con più chiarezza e a mettere in atto la prima “strategia” di contenimento.
Venerdì 13 marzo
21:00
OnlineLa PARTECIPAZIONE è GRATUITA.
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Ti aspetto.
Loredana
Loredana
