Pratica di COERENZA CARDIACA: meditazione ATISHA
Due parole sulla tecnica ATISHA: Due parole sulla pratica di questa sera, che proporrò sul Canale YouTube di Q Project aps “Sulle ali della coerenza”. ATISHA era un monaco buddista vissuto a cavallo dell’anno mille. La pratica, o l’insieme delle pratiche che portano il suo nome, è rivolta all’attivazione del centro energetico del cuore che,…